info@livept.nl 070-5114470 Buurtweg 122, 2244 AJ Wassenaar

STUDIO LYNX CHALLENGE

WAAROM EEN CHALLENGE?

Je herkent het wel of misschien heb je het zelf eens ervaren. Je hebt je ingelezen, een dieetboek aangeschaft en sportabonnement afgesloten. Vol goede moed begin je aan een nieuw avontuur op het gebied van trainen, leefstijl en voeding. Enthousiast sta je 4 keer per week in de sportschool jezelf in het zweet te werken. Kilo’s rauwkost weten hun weg te vinden naar je maag en darmen. Na 5 – 6 weken verwacht je enigszins resultaat te zien van je inspanningen. Helaas! Je voelt je uitgeput, energieloos en gewoon ronduit moe. Wat doe ik verkeerd vraag je je af?

Er kunnen diverse oorzaken zijn voor het feit dat je geen resultaat behaalt. Onze ervaring is dat veel mensen die een leefstijl verandering aangaan veelal te weinig eten, teveel cardio doen en te weinig ontspanning hebben.

Wij werken met programma’s die zijn afgestemd op het individu, er worden evaluaties ingepland om resultaten te meten en programma’s aan te passen. Doordat je met gelijkgestemden samen zult trainen kun je ervaringen delen en op lastige momenten steun vinden.

 

HOE WERKT DE CHALLENGE?

Presentatie, uitleg van het proces

Metingen en vaststellen van doelstellingen

Trainingsprogramma 1ste fase / 4 weken

1ste Evaluatie + uitleg van de meting en progressie

Trainingsprogramma 2de fase / 4 weken

Afsluiting programma, eind evaluatie + conclusie

Change my life

FACTS

Start : 1 september 2017  Duur : 8 weken

 Kosten : €300,- (8 wkn 2-3 x p/wk onder begeleiding trainen, 3 metingen, voedingsanalyse, voedingsadvies en e-book)

IK DOE MEE MET DE CHALLENGE

CONTACT

NOG GEEN ACCOUNT?

Wil je graag afspraak maken voor een groepstraining, massage, behandeling of personal training?

Maak een account aan zodat je het rooster kan bekijken en afspraken kan boeken.

ACCOUNT MAKEN

GROEPSTRAINING

Log in op je account. Kies de training die je wilt gaan volgen.

Training volgeboekt? Zet jezelf op de wachtlijst.

AFSPRAAK MAKEN

PERSONAL TRAINING

Bel voor een afspraak naar:

070-5114470

AFSPRAAK MAKEN