info@livept.nl 070-5114470 Buurtweg 122, 2244 AJ Wassenaar

PERSONAL TRAINING

Werkwijze

Vanuit onze gedrevenheid en passie werken we samen in een rustige omgeving vol overgave met jou aan jouw doelstelling en geven je daarbij veel kennis en inzicht zodat je in de toekomst leert zelf de juiste keuzes te maken op het gebied van voeding en training.

De trainers van LivePT zijn zeer ervaren en hebben een gedegen opleidingsachtergrond op het gebied van fysieke training, voedingsleer en spier-behandelmethodes.

Intake

We beginnen met een intake om een beeld te krijgen van uw huidige conditie en om te kijken naar wat u wilt bereiken. Vervolgens gaan we aan de slag met een trainingsschema en een voedingsadvies dat aangepast is aan uw persoonlijke doelstelling. Afhankelijk van de doelstelling evalueren we regelmatig o.a. aan de hand van metingen om te kijken of we op de goede weg zijn qua progressie. De mogelijkheden van personal training zijn onbeperkt.

Adviezen

Voedingsadvies:

  • Persoonlijke doelstelling
  • Voedingsanalyse
  • Stofwisseling berekening
  • Lichaamsmetingen
  • Hormonaal profiel
  • Orthomoleculaire voedingsleer

Leefstijl advies:

  • Slaap
  • Werk – gezin balans
  • Stress reductie

Trainingsadvies:

  • Persoonlijke doelstelling
  • Trainingsverleden
  • Belastbaarheid
  • Spierlengte testen
  • Huidplooi-meting

We hopen u snel in onze personal training studio te mogen ontvangen voor een oriënterend gesprek.

IK WIL GRAAG EEN INTAKE GESPREK

CONTACT

DURF JIJ DE UITDAGING AAN?

WIL JIJ MEER ENERGIE, AFVALLEN EN JE FIT VOELEN?

EEN LEVEN LANG FIT EN GEZOND.

VRAAG DE TRAINER

CONTACT