Video Aspect Ratio: 4:1

Dé personal fitness club waar JIJ op nr. 1 staat!

In Scheveningen en Den Haag

LIVEPT zorgt dat jij wordt gekoppeld aan de personal coach die het best bij jou past.

Intensieve coaching

Er zijn altijd coaches aanwezig die jou actief ondersteunen

Samen met jouw LIVEPT personal coach stel je haalbare doelen op

Elk niveau geschikt

De trainingen zijn geschikt voor elk fitness niveau en voor elke leeftijd
Bij LiVEPT personal training heb jij de mogelijkheid om jouw programma uit te breiden met coaching op voeding, leefstijl en gedrag

Integrale werkwijze

Behaal jouw doelen met onze 360 graden werkwijze

Train bij Livept personal fitness club onder begeleiding van trainers die helpen met behalen van jouw fitness doelen

Personal coaching

Persoonlijke aandacht en op maat gemaakte adviezen

Samen met jouw LIVEPT trainer stel je haalbare fitness doelen op

Voor elk niveau

De trainingen zijn geschikt voor elk fitness niveau en voor elke leeftijd

Bij LiVEPT personal training heb jij de mogelijkheid om jouw programma uit te breiden met coaching op voeding, leefstijl en gedrag

Unieke aanpak

95% tevredenheidsscore bij onze klanten!

65+ fitness

Fitness, juist voor ouderen in Den Haag en Scheveningen!

LIVEPT Senior is perfect voor mensen die zo gezond en fit mogelijk ouder willen worden. Actieve ouderen die persoonlijke begeleiding in een aangepaste omgeving qua begeleiding en sfeer waarderen.


65+ fitness

Fitness, juist voor ouderen in Den Haag en Scheveningen!

LIVEPT Senior is perfect voor mensen die zo gezond en fit mogelijk ouder willen worden. Actieve ouderen die persoonlijke begeleiding in een aangepaste omgeving qua begeleiding en sfeer waarderen.


65+ en krachttraining

De focus van de training ligt op het verbeteren van algehele conditie, mobiliteit en coördinatie, met aangepaste belasting en intensiteit per deelnemer en aandacht voor eventuele beperkingen en blessures. 

Er wordt getraind in groepjes van maximaal acht deelnemers onder begeleiding van een ervaren trainer.

65+ en krachttraining

De focus van de training ligt op het verbeteren van algehele conditie, mobiliteit en coördinatie, met aangepaste belasting en intensiteit per deelnemer en aandacht voor eventuele beperkingen en blessures. 

Er wordt getraind in groepjes van maximaal acht deelnemers onder begeleiding van een ervaren trainer.

Dit zeggen onze leden

Dit is wat we jou te bieden hebben

personal training den haag livept

Personal training

Wij doen personal training in Den haag anders. Bereik samen met jouw persoonlijke LIVEPT coach een gezond en fit leven.

Groepslessen in Den Haag bij LIVEPT

Groepstrainingen

Je traint in kleine groepen onder begeleiding van onze coaches. Jouw doelen staan centraal, je traint hard en efficiënt.

Personal fitness sportschool Den Haag Scheveningen Mariahoeve

Senior Fitness

Train met gelijk gestemden in een rustige omgeving. Maximaal 8 deelnemers onder begeleiding van een ervaren coach.

Tennisles Den Haag

Fit 4 ouderen

Wij behandelen jouw blessures en klachten met direct resultaat. Train met revalidatieschema's zodat je snel hersteld.

"Kracht is wat je op latere leeftijd écht nodig hebt"

personal training den haag livept

Personal training

Wij doen personal training anders. Bereik samen met jouw persoonlijke LIVEPT coach een gezond en fit leven.

Groepslessen in Den Haag bij LIVEPT

Groepstrainingen

Je traint in kleine groepen onder begeleiding van onze coaches. Jouw doelen staan centraal, je traint hard en efficiënt.

Personal fitness sportschool Den Haag Scheveningen Mariahoeve

Senior Fitness

Train met gelijk gestemden in een rustige omgeving. Maximaal 8 deelnemers onder begeleiding van een ervaren coach.

Tennisles Den Haag

Fit 4 ouderen

Wij behandelen jouw blessures en klachten met direct resultaat. Train met revalidatieschema's zodat je snel hersteld.

Sport samen met gelijkgestemden

Ik wil fit en energiek blijven
Sinds een aantal  jaren ben ik  bezig met krachttraining bij LIVEPT . Ik ben ermee gestart, omdat ik me naarmate ik ouder word, fit en energiek wil blijven voelen om zonder blessures te functioneren en  te kunnen blijven golfen en tennissen.

Een keer per week in een groep van max. 8 personen bevalt erg goed. Iedereen krijgt per oefening veel persoonlijke  aandacht, elke oefening wordt  aangepast aan je niveau .

Je wordt ook gestimuleerd om jezelf  fysiek uit te dagen .

Kortom, ik kan  het iedereen aanbevelen om bij LIVEPT  in een mooie fitnessruimte onder deskundige begeleiding aan je conditie te werken.

Joost van Klink heeft fantastische resultaten behaald bij livept personal fitness club. Hij is ruim 20 kilogram afgevallen
Annette Damoiseaux.
Merkbaar en meetbaar sterker 

Al 6 jaar doe ik mee aan een groepstraining van LIVEPT. Allen boven de 65. Zelf nu 79 jaar, zag en zie ik het belang van krachttraining voor ouderen om zo lang mogelijk fit en mobiel te blijven om goed te blijven functioneren .

Onder zeer deskundige en enthousiaste leiding wordt de groep merkbaar en meetbaar sterker! 


En het is gezellig!!








Quinnie Heijsteeg traint al geruime tijd bij livept personal fitness club. Zij waardeert de begeleiding die zij krijgt bij trainingen enorm.
Irene van Erp
Ik ben nu sterker dan 10 jaar geleden
De persoonlijke aandacht tijdens de trainingen zorgt dat ik technisch goed blijf trainen!
Alex van Rossum is sterker dan ooit! De trainingen van livept personal fitness club dragen daar aan bij.
Alexander van Rossum 

Sport samen met gelijkgestemden!

Ik wil fit en energiek blijven
Sinds een aantal  jaren ben ik  bezig met krachttraining bij LIVEPT . Ik ben ermee gestart, omdat ik me naarmate ik ouder word, fit en energiek wil blijven voelen om zonder blessures te functioneren en  te kunnen blijven golfen en tennissen.

Een keer per week in een groep van max. 8 personen bevalt erg goed. Iedereen krijgt per oefening veel persoonlijke  aandacht, elke oefening wordt  aangepast aan je niveau .

Je wordt ook gestimuleerd om jezelf  fysiek uit te dagen .

Kortom, ik kan  het iedereen aanbevelen om bij LIVEPT  in een mooie fitnessruimte onder deskundige begeleiding aan je conditie te werken.

Joost van Klink heeft fantastische resultaten behaald bij livept personal fitness club. Hij is ruim 20 kilogram afgevallen
Annette Damoiseaux
Merkbaar en meetbaar sterker 

Al 6 jaar doe ik mee aan een groepstraining van LIVEPT. Allen boven de 65. Zelf nu 79 jaar, zag en zie ik het belang van krachttraining voor ouderen om zo lang mogelijk fit en mobiel te blijven om goed te blijven functioneren .

Onder zeer deskundige en enthousiaste leiding wordt de groep merkbaar en meetbaar sterker! 


En het is gezellig!!








Quinnie Heijsteeg traint al geruime tijd bij livept personal fitness club. Zij waardeert de begeleiding die zij krijgt bij trainingen enorm.
Irene van Erp
Ik ben nu sterker dan 10 jaar geleden
De persoonlijke aandacht tijdens de trainingen zorgt dat ik technisch goed blijf trainen!
Alex van Rossum is sterker dan ooit! De trainingen van livept personal fitness club dragen daar aan bij.
Alexander van Rossum 

Voor wie is LIVEPT senior?

- Eenieder die balans en mobiliteit wil verbeteren.

- Personen die sneller willen herstellen na een blessure of ziekte.

- Degenen die graag met gelijkgestemden trainen.

- Functioneel trainen in combinatie met gezelligheid

Voor wie is LIVEPT senior?

- Eenieder die balans en mobiliteit wil verbeteren.

- Personen die sneller willen herstellen na een blessure of ziekte.

- Degenen die graag met gelijkgestemden trainen.

- Functioneel trainen in combinatie met gezelligheid


65+ fitness

Fit 4 ouderen curcus

Fit 4 ouderen is onze acht weken cursus, waarbij je twee keer per week fysiek komt trainen en aansluitend in groepsverband met een coach praat over voeding, gedrag en leefstijl. 

Ondersteunend aan de fysieke en praktische kant, staat er een online cursus voor je klaar in de LIVEPT Academy, waar veel waardevolle informatie te vinden is op het gebied van voeding, gedrag, leefstijl en gezondheid in z'n algemeenheid. 

Het programma begint en eindigt met spiertesten om te evalueren wat de progressie in kracht en mobiliteit is over de periode van acht weken.

Aantal deelnemers: 8

Duur : 8 weken

Doel: verbeteren van kracht, coördinatie, lenigheid en het delen van kennis om bewuste keuzes te leren maken. 


65+ fitness

Fit 4 ouderen curcus

Fit 4 ouderen is onze acht weken cursus, waarbij je twee keer per week fysiek komt trainen en aansluitend in groepsverband met een coach praat over voeding, gedrag en leefstijl. 

Ondersteunend aan de fysieke en praktische kant, staat er een online cursus voor je klaar in de LIVEPT Academy, waar veel waardevolle informatie te vinden is op het gebied van voeding, gedrag, leefstijl en gezondheid in z'n algemeenheid. 

Het programma begint en eindigt met spiertesten om te evalueren wat de progressie in kracht en mobiliteit is over de periode van acht weken.

Aantal deelnemers: 8

Duur : 8 weken

Doel: verbeteren van kracht, coördinatie, lenigheid en het delen van kennis om bewuste keuzes te leren maken. 


Bekijk deze testimonials




Dit resultaat kan jij verwachten

Je wilt afvallen of vet verliezen, bij Livept personal fitness club ben je aan het juiste adres.

Gezond afvallen

Wij leren jou bewuste, gezonde keuzes maken om gewicht te verliezen 

Breng jouw bloedsuiker weer in balans bij Livept personal fitness club

Bloedsuikerspiegel balans

Wij helpen met aanpassingen in jouw leven om welvaart ziektes te voorkomen

Livept personal fitness club helpt jou met uitgeruster wakker worden en hierdoor krijg je meer energie.

Toename slaapkwaliteit

Jij wordt minder vermoeid wakker met onze inzichten en slaap strategieën

Je zal tijdens het trainen bij Livept personal fitness club steeds sterker worden

Toename kracht

Het resultaat van jouw inspanning en het persoonlijke trainingsschema

Verbeter je conditie en fitheid bij Livept personal fitness club

Verbetering conditie

Je nieuwe actieve leefstijl zorgt voor een verbeterd uithoudingsvermogen

De personal trainers bij LIVEPT zijn opgeleid om de beste trainingsschema's te ontwikkelen voor jou

Behaal jouw doelen

Jouw coach is eerlijk, motiveert en helpt jou door moeilijke fases

Jouw immuunsysteem zal zich gaan verbeteren en hierdoor krijg je meer energie bij Livept personal fitness club.

Meer energie

Jouw immuunsysteem gaat beter functioneren het resultaat is meer energie

Je mentale fitheid neemt toe met actieve leefstijl. LIVEPT personal training helpt jou met de juiste keuzes.

Verlaging van stress

Jij leert onderscheid te maken tussen wat jij belangrijk vindt of niet

Last van een moeilijke stoelgang? Bij Livept personal fitness club ben je aan het juiste adres.

Verbeterde spijsvertering

Je stoelgang en opname van voedingsstoffen verbetert

Veel gestelde vragen over 65+ en krachttraining

Hoe vaak krachttraining voor 65+

Krachttraining is een manier om uw spieren, maar ook uw botten sterk te houden of ze sterker te maken. Daarom wordt aangeraden om minstens twee keer per week aan spier- en botversterkende activiteiten te doen. Hierbij kunt u denken aan traplopen, wandelen, zwemmen of fitnessen.

Kan je op oudere leeftijd nog sterker worden?

Dit kan zeker! Vaak wordt gezegd dat je op oudere leeftijd spiermassa verliest. Dit klopt ook wel, maar in onze maatschappij gaat dit sneller dan nodig is. Dit komt meestal door een minder actieve leefstijl op latere leeftijd. Het belangrijkste is om de spieren gericht te blijven uitdagen!

Is krachttraining goed voor ouderen?

Krachttraining voor ouderen is belangrijker dan cardio training want op latere leeftijd is het belangrijker om de spierkracht te behouden of te vergroten. Sterkere spieren zorgen voor een betere functionaliteit en mobiliteit. Dit bepaalt in grote mate de kwaliteit van bewegen.

Waarom is fitness in een sportschool beter dan thuis oefeningen doen?

Thuis heb je beperkte middelen als je afhankelijk bent van je eigen lichaamsgewicht. Het is ook moeilijker om het lichaam in de juiste balans te trainen. Om sterker te worden zul je je lichaam moeten uitdagen, het gebruik maken van gewichten, kabelstations etc. geeft veel meer mogelijkheden om gericht te trainen

Wat is het verschil tussen bewegen en krachttraining

Veel ouderen bewegen veel, maar dat is iets anders dan de spieren krachtig houden. Meer bewegen heeft met conditie te maken, iets wat ook belangrijk is en in verhouding ook al meer wordt gedaan. Het opstaan uit een stoel, of het traplopen zijn echt kracht gerelateerde onderwerpen. Door de spieren te blijven uitdagen, zullen dit soort zaken makkelijker blijven gaan. Of misschien zelfs beter gaan!

één op één begeleiding personal training

Plan direct jouw gratis adviesgesprek in

Wil je kennismaken met ons of meer informatie ontvangen? Of onze groepslessen uitproberen? Dat kan! En kost niks.

Heb je nog vragen? Aarzel niet om ons een WhatsApp-bericht te sturen of neem contact met ons op.

één op één begeleiding personal training

Plan direct jouw gratis adviesgesprek in

Wil je kennismaken met ons of meer informatie ontvangen? Of onze groepslessen uitproberen? Dat kan! En kost niks.

Heb je nog vragen? Aarzel niet om ons een WhatsApp-bericht te sturen of neem contact met ons op.

Alvast een voorproefje

Wij begrijpen dat je wilt weten waar je komt sporten. Bekijk daarom deze video en kom langs voor een gratis proeftraining.
livept personal fitness club wordt getraind in kliene groepen, de trainingen worden geschreven door ervaren trainers.

VRAAG EEN GRATIS PROEFLES AAN!

De beste manier om onze trainingen te ervaren