WIM HOF WORKSHOP

Het klinkt onmenselijk: twee uur in een met 700 kilogram ijs gevulde cabine staan, de koudste gebergten beklimmen in een korte broek en een halve marathon lopen op blote voeten door sneeuw en over ijs.

Je kan zoveel meer met je lichaam en geest dan je denkt! In deze workshop leer je in een dagdeel de basis van de Wim Hof Methode. Hoe je je eigen lichaam op een veilige manier weer wakker kan schudden, en meer controle dan ooit over je lichaam kan krijgen.
Met behulp van ademhaling, mindset en kou ga je aan de slag om je systeem terug in balans te krijgen. Je zult erachter komen dat je tot meer in staat bent dan je wellicht ooit voor mogelijk hebt gehouden.