arrow_drop_up arrow_drop_down

PERSONAL TRAINING  \

DAAG JEZELF UIT

Behaal jouw doelen samen met je personal trainer

BOEK EEN GRATIS ADVIESGESPREK

CONDITIE TOENAME

AFNAME VETMASSA

TOENAME KRACHT

COACH GESPREKKEN

INTEGRALE AANPAK

ONLINE TOOLS

VOORDELEN PERSONAL TRAINING BIJ LIVEPT

  • Je conditie neemt toe
  • Je vetmassa neemt af
  • Ervaar toegenomen kracht
  • Individuele coaching
  • Integrale aanpak
  • Online tools ter ondersteuning

HAAL HET BESTE UIT JEZELF MET ONZE PERSONAL TRAINERS

Bij LIVEPT train je resultaatgericht met gekwalificeerde trainers aan het behalen van jouw doelen. Je gaat aan de slag met een op maat samengesteld trainingsprogramma. LIVEPT hanteert een integrale werkwijze, waarbij persoonlijk advies op het gebied van voeding, leefstijl en gedrag een vast onderdeel zijn van jouw personal training traject. Met behulp van online tools zoals VIRTUALPT, houd je jouw progressie bij, zowel op het gebied van trainen als je doelen en resultaten.

"Als je een ongeluk krijgt zoals ik dat heb gehad, op mijn 52ste, realiseer je je dat je nog even verder wil met je lichaam, en dat dat het beste gaat als je iets fitter bent."


Drie jaar geleden viel ik meer dan drie meter naar beneden en blesseerde ik mijn beide knieën ernstig. Na een behandelperiode die ongeveer negen maanden duurde, was het advies om nu maar met een goede begeleider verder te werken aan het herstel.


Na enig onderzoek kwam ik terecht bij LIVEPT. En daar is een reis begonnen die heeft geleid tot een enorme verbetering van mijn lichamelijke en mentale fitheid.


Als je een ongeluk krijgt zoals ik dat heb gehad, op mijn 52ste, realiseer je je dat je nog even verder wil met je lichaam, en dat dat het beste gaat als je iets fitter bent.


LIVEPT heeft mij mede begeleid op dat pad. Eerst door zeer specifiek te trainen op de spieren die noodzakelijk waren voor het herstel van een normaal functioneren van mijn knieën. Al snel realiseer je je dat je lichaam een geheel is en dat een fitter lichaam een volledige training vereist.


Uiteindelijk heeft het voor mij geleid tot een enorme verbetering in mijn fitheid. En daar ben ik Joris en Chris heel dankbaar voor.

Erik Hoving

WAT KUN JE VAN LIVEPT PERSONAL TRAINING VERWACHTEN?

Jouw doel bepaalt onze trainingsstrategie

  • Een uitgebreide intake waarin we kijken naar je doelen, huidige gewoontes, spierfunctie, metingen (zoals huidplooi, bloeddruk, omvang) en nog veel meer
  • Maatwerk trainingen en programma's afgestemd op jouw doel
  • Laat je vetmassa afnemen
  • Verbeter je mobiliteit, flexibiliteit en (functionele) kracht
LVIEPT advies gezonde voeding

Wil jij ook eindelijk een gezond voedingspatroon?

  • We doen een uitgebreide voedingsanalyse 
  • We kijken naar jouw stofwisseling en energieverbruik
  • Indien nodig bespreken we een nieuwe strategie voor je voeding
  • Leer nieuwe eetgewoontes aan met behulp van een voedingsdagboek
  • Ontvang gezonde recepten

Dieper slapen en meer energie! Dat wil jij toch ook?

  • Verander onder begeleiding van jouw personal trainer je levensstijl
  • Leer beter omgaan met stress(oren) en verminder stressgevoel
  • Verdiep en verbeter je ademhaling
  • Verbeter lichaamsprocessen, zoals je bloeddruk, spijsvertering en stoelgang
  • Slaap beter en heb meer energie!

Ervaar meer zelfvertrouwen in je dagelijks leven

  • Verbeter je focus
  • Verbeter je mentale gezondheid
  • Ervaar meer ontspanning
  • Behaal je doelen en verbeter je zelfvertrouwen
  • Verhoog je motivatie door het behalen van concrete resultaten
Na een langdurige spierziekte ben ik fitter en sterker dan ooit.
Dit resultaat is voor een groot gedeelte afhankelijk van de prettige, enthousiaste en vakkundige samenwerking met de coaches van LIVEPT. Een persoonlijk programma dat mij nieuwe inzichten heeft gegeven in een gezond leven
nico over LIVEPT
N. van Amerongen
Steeds weer een nieuwe uitdaging. Dat stimuleert mij enorm.
Deze persoonlijke begeleiding heb ik nog nooit ergens ervaren. Het heeft mij geholpen mijn doelen te behalen. Ik voel mij beter dan ooit en hoop mij zo nog lang bij LIVEPT te kunnen trainen.
Janneke Blok
LVIET coach is tevreden met het resultaat

BOEK EEN GRATIS ADVIESGESPREK!

 Maak nu vrijblijvend een afspraak.

We geven je advies op maat afgestemd op jouw persoonlijke doelen.

Start

PRO

Prijs op aanvraag
    INTAKE
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctie testen
    • Body reading
    • Huidplooimeting
    • Bloeddruk
    • Omvang

    VOEDING

    • Dagboek analyse
    • Voedingskeuzes
    • Dieetverleden
    • Voedingsstrategie

    LEEFSTIJL

    • Stressoren
    • Werk-gezinbalans
    • Medicatie
    • Slaap analyse
    • Actieve leefstijl

    TRAINEN

    • 1x p/w PT
    • 3-4x p/w GROUPPT
Meest gekozen

ELITE

Prijs op aanvraag
    INTAKE
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctie testen
    • Body reading
    • Huidplooimeting
    • Bloeddruk
    • Omvang

    VOEDING

    • Dagboek analyse
    • Voedingskeuzes
    • Dieetverleden
    • Voedingsstrategie

    LEEFSTIJL

    • Stressoren
    • Werk-gezinbalans
    • Medicatie
    • Slaap analyse
    • Actieve leefstijl

    TRAINEN

    • 2x p/w PT
    • 2-3x p/w GROUPPT
Beste keuze

ULTIMATE

Prijs op aanvraag
    INTAKE
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctie testen
    • Body reading
    • Huidplooimeting
    • Bloeddruk
    • Omvang

    VOEDING

    • Dagboek analyse
    • Voedingskeuzes
    • Dieetverleden
    • Voedingsstrategie

    LEEFSTIJL

    • Stressoren
    • Werk-gezinbalans
    • Medicatie
    • Slaap analyse
    • Actieve leefstijl

    TRAINEN

    • 3x p/w PT
    • 1-2x p/w GROUPPT
Cookies