arrow_drop_up arrow_drop_down

PERSONAL TRAINING  \

DAAG JEZELF UIT

Laten we samen doelen behalen.

BOEK EEN GRATIS ADVIESGESPREK

TOENAME CONDITIE

AFNAME VETMASSA

TOENAME KRACHT

COACH GESPREKKEN

INTEGRALE AANPAK

ONLINE TOOLS

De voordelen van personal training bij LIVEPT

  • Je conditie neemt toe
  • Je vetmassa neemt af
  • Lenigheid en mobiliteit nemen toe
  • Minder stijfheid en pijntjes
  • Ervaar toegenomen kracht
  • Individuele coaching
  • Integrale aanpak
  • Online tools ter ondersteuning
  • Continue monitoring van progressie

DIT MAAKT ONS ANDERS

Bij LIVEPT train je resultaatgericht. Je werkt met gekwalificeerde trainers aan het behalen van jouw doelen. LIVEPT hanteert een integrale werkwijze, waarbij persoonlijk advies op het gebied van voeding, gedrag en leefstijl een vast onderdeel zijn van jouw personal training traject. Je gaat aan de slag met op maat gemaakte programma's. Met behulp van online tools zoals VIRTUALPT geven wij continue inzicht in jouw progressie. Dit geeft inzicht, motivatie en maakt dat we kunnen bijsturen wanneer dit nodig is.

"Als je een ongeluk krijgt zoals ik dat heb gehad, op mijn 52ste, realiseer je je dat je nog even verder wil met je lichaam, en dat dat het beste gaat als je iets fitter bent."


Drie jaar geleden viel ik meer dan drie meter naar beneden en blesseerde ik mijn beide knieën ernstig. Na een behandelperiode die ongeveer negen maanden duurde, was het advies om nu maar met een goede begeleider verder te werken aan het herstel.


Na enig onderzoek kwam ik terecht bij LIVEPT. En daar is een reis begonnen die heeft geleid tot een enorme verbetering van mijn lichamelijke en mentale fitheid.


Als je een ongeluk krijgt zoals ik dat heb gehad, op mijn 52ste, realiseer je je dat je nog even verder wil met je lichaam, en dat dat het beste gaat als je iets fitter bent.


LIVEPT heeft mij mede begeleid op dat pad. Eerst door zeer specifiek te trainen op de spieren die noodzakelijk waren voor het herstel van een normaal functioneren van mijn knieën. Al snel realiseer je je dat je lichaam een geheel is en dat een fitter lichaam een volledige training vereist.


Uiteindelijk heeft het voor mij geleid tot een enorme verbetering in mijn fitheid. En daar ben ik Joris en Chris heel dankbaar voor.

Erik Hoving

WAT KUN JE VAN LIVEPT PERSONAL TRAINING VERWACHTEN?

Jouw doel bepaalt onze strategie

  • Een uitgebreide intake
  • We maken samen concrete doelen
  • Brengen huidige gewoontes in kaart
  • Spiertesten op kracht en mobiliteit
  • Huidplooimeting 
  • Bloeddrukmeting
  • Omvang meting
  • Body reading
  • Maatwerk trainingen
  • Programma's afgestemd op jouw doel
  • Laat je vetmassa afnemen
  • Verbeter je mobiliteit, flexibiliteit en (functionele) kracht
LVIEPT advies gezonde voeding

Zoek jij een nieuwe routine? Een gezond voedingspatroon?

  • We doen een uitgebreide voedingsanalyse 
  • We kijken naar jouw stofwisseling en energieverbruik
  • Indien nodig bespreken we een nieuwe strategie voor je voeding
  • We delen kennis en inzichten zodat je zelf keuzes kunt maken
  • Een haalbare richtlijn op maat gemaakt en toekomstbestendig
  • Na dit traject, kun je je gemaakte progressie zelf behouden op basis van kennis

Dieper slapen en meer energie! 

  • Verander onder begeleiding van jouw personal trainer je levensstijl
  • Leer beter omgaan met stress(oren) en verminder stressgevoel
  • Verdiep en verbeter je ademhaling
  • Verbeter lichaamsprocessen, zoals je bloeddruk, spijsvertering en stoelgang
  • Slaap beter en heb meer energie!
  • We hebben zoveel tips en tricks waar je zelf niet aan denkt!

Ervaar meer zelfvertrouwen in je dagelijks leven

  • Verbeter je focus
  • Verbeter je mentale gezondheid
  • Ervaar meer ontspanning
  • Behaal je doelen en verbeter je zelfvertrouwen
  • Verhoog je motivatie door het behalen van concrete resultaten
Na een langdurige spierziekte ben ik fitter en sterker dan ooit.
Dit resultaat is voor een groot gedeelte afhankelijk van de prettige, enthousiaste en vakkundige samenwerking met de coaches van LIVEPT. Een persoonlijk programma dat mij nieuwe inzichten heeft gegeven in een gezond leven
nico over LIVEPT
N. van Amerongen
Steeds weer een nieuwe uitdaging. Dat stimuleert mij enorm.
Deze persoonlijke begeleiding heb ik nog nooit ergens ervaren. Het heeft mij geholpen mijn doelen te behalen. Ik voel mij beter dan ooit en hoop mij zo nog lang bij LIVEPT te kunnen trainen.
Janneke Blok
Boek vrijblijvend een adviesgesprek

BOEK VRIJBLIJVEND EEN ADVIESGESPREK

Laten we elkaar leren kennen en kijken of onze aanpak bij jou past.

Start

PRO

Prijs op aanvraag
    INTAKE
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctie testen
    • Body reading
    • Huidplooimeting
    • Bloeddruk
    • Omvang

    VOEDING

    • Dagboek analyse
    • Voedingskeuzes
    • Dieetverleden
    • Voedingsstrategie

    LEEFSTIJL

    • Stressoren
    • Werk-gezinbalans
    • Medicatie
    • Slaap analyse
    • Actieve leefstijl

    TRAINEN

    • 1x p/w PT
    • 3-4x p/w GROUPPT
Meest gekozen

ELITE

Prijs op aanvraag
    INTAKE
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctie testen
    • Body reading
    • Huidplooimeting
    • Bloeddruk
    • Omvang

    VOEDING

    • Dagboek analyse
    • Voedingskeuzes
    • Dieetverleden
    • Voedingsstrategie

    LEEFSTIJL

    • Stressoren
    • Werk-gezinbalans
    • Medicatie
    • Slaap analyse
    • Actieve leefstijl

    TRAINEN

    • 2x p/w PT
    • 2-3x p/w GROUPPT
Beste keuze

ULTIMATE

Prijs op aanvraag
    INTAKE
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctie testen
    • Body reading
    • Huidplooimeting
    • Bloeddruk
    • Omvang

    VOEDING

    • Dagboek analyse
    • Voedingskeuzes
    • Dieetverleden
    • Voedingsstrategie

    LEEFSTIJL

    • Stressoren
    • Werk-gezinbalans
    • Medicatie
    • Slaap analyse
    • Actieve leefstijl

    TRAINEN

    • 3x p/w PT
    • 1-2x p/w GROUPPT
Cookies