Personal Training

Werkwijze

Vanuit onze gedrevenheid en passie werken we samen in een rustige omgeving vol overgave met jou aan jouw doelstelling en geven je daarbij veel kennis en inzicht zodat je in de toekomst leert zelf de juiste keuzes te maken op het gebied van voeding en training.

De trainers van LivePT zijn zeer ervaren en hebben een gedegen opleidingsachtergrond op het gebied van fysieke training, voedingsleer en spier-behandelmethodes.

We helpen je graag!

Plan een GRATIS intake gesprek

Het intake gesprek

We beginnen met een intake om een beeld te krijgen van uw huidige conditie en om te kijken naar wat u wilt bereiken.

Vervolgens gaan we aan de slag met een trainingsschema en een voedingsadvies dat aangepast is aan uw persoonlijke doelstelling.

Afhankelijk van de doelstelling evalueren we regelmatig o.a. aan de hand van metingen om te kijken of we op de goede weg zijn qua progressie. De mogelijkheden van personal training zijn onbeperkt.

Dit kunnen we je garanderen

  • Beste prijs-kwaliteitsgarantie
  • Deep learning
  • Altijd de beste begeleiding
  • 100% effort trainen
  • Resultaatgericht
  • Samenwerken

We kunnen je adviseren!

Bij onze trainingen kunnen de personal trainers je ook advies geven op het gebied van voeding, leefstijl en training.

Voedingsadvies

  • Persoonlijke doelstelling
  • Voedingsanalyse
  • Stofwisseling berekening
  • Lichaamsmetingen
  • Hormonaal profiel
  • Orthomoleculaire voedingsleer

Leefstijladvies

  • Slaap
  • Werk – gezin balans
  • Stress reductie

Trainingsadvies

  • Persoonlijke doelstelling
  • Trainingsverleden
  • Belastbaarheid
  • Spierlengte testen
  • Huidplooi-meting

We hopen u snel in onze personal training studio te mogen ontvangen voor een oriënterend gesprek.

BLOG CATEGORIEËN

Blijf UP-TO-DATE

Wij praten je graag bij over: bewegen, training, voeding en leefstijl!

Ja, ik accepteer de Privacy Statement