Video Aspect Ratio: 4:1

Jij wilt een gezonde leefstijl bereiken?

Als jij de volgende stappen neemt zal jou dat lukken. Succes gegarandeerd!

Genoeg is genoeg! Jouw gezondheid wil je nu veranderen maar je hebt hulp nodig. LIVEPT personal training biedt individuele traject aan zodat jij jouw doel bereikt.

Zet jezelf op nr. 1

Als jij gezond, sterk, gefocust en rustig bent, kan jij er zijn voor jouw partner, familie of gezin

jij wilt een vitaliteitsverandering starten, je weet alleen niet waar te beginnen. LIVEPT personal training biedt persoonlijke trajecten aan die jou helpen bij het bereiken van jouw doelen.

Jij wilt verandering

Zet jouw belemmerende overtuiging opzij. Stap voor stap bereik jij jouw doel!

Je bent gemotiveerd, je wilt graag werken aan jouw gezondheid. Onze LIVEPT coaches begeleiden jou bij jouw gezondheidsverandering.

Jij bent gemotiveerd

Wij ondersteunen jou bij tegenslagen, geven jou feedback en vieren samen jouw successen

De positieve effecten van het livept personal training programma

Je hebt een zittend beroep, jij ervaart minder energie, jouw bloeddruk is uit balans en je bent te zwaar. Het is tijd voor verandering, maar hoe?

Jij realiseert je dat je in een vicieuze cirkel terecht bent gekomen. Minder bewegen, ongezondere voedingskeuzes en het drinken van een wijntje of biertje, het is jou overkomen. Feit is dat je beseft dat jij graag verandering wilt!

Ons doel is om samen met jou inzicht te creëren in onze 4 pijlers, voeding, trainen, leefstijl en gedrag. Jouw bewustwording op deze pijlers zorgt dat jij leert dat jij "in control" bent van jouw leven en gezondheid.

Onze coaches begeleiden jou in jouw persoonlijk traject, stellen de juiste vragen op het juiste moment en zijn in staat om hoofdzaken te onderscheiden van bijzaken.

Stap voor stap leer jij welke routines voor jou van belang zijn om jouw vitaliteit te verbeteren. Jouw inspanning wordt beloond met een verbeterde kwaliteit van leven.

Bij LIVEPT is de reis begonnen die heeft geleid tot een enorme verbetering van mijn mentale en lichamelijke fitheid.

Erik Hoving

Wij schrijven trainingsprogramma's op maat, livept personal training zorgt dat jij jouw resultaten behaald

Jouw lichamelijke pijntjes verdwijnen als sneeuw voor de zon wanneer jij jouw lichaam sterker en fitter maakt.

Uit onderzoek blijkt dat krachttraining zorgt voor verlaging van chronische rugklachten met 60 procent. Dit resultaat wordt al gerealiseerd na een periode van 16 weken.

Gezonde voeding hoeft helemaal niet moeilijk te zijn, LIVEPT personal training helpt jou met tips en recepten

Jouw dagelijks voedingspatroon afstemmen op jouw leven. Lekker eten hoeft niet persé ongezond te zijn. Kom in balans.

Een gezond voedingspatroon levert jou veel gezondheidsvoordelen op. Je verlaagt de kans op hart- en vaatziektes, diabetes type 2, metabool syndroom en overgewicht. Ook heeft het een positieve invloed op jouw humeur en levert het je meer energie op.

Stress verlagen is een belangrijke stap in jouw gezondheidstransformatie, bij livept personal training gaan we op zoek naar jouw stressoren

Jij ervaart stress? Wist je dat stress celveroudering veroorzaakt, dit proces kan jij positief beïnvloeden door te werken aan jouw leefstijl.

Stress blijkt niet alleen effect te hebben op jouw stofwisseling en verhoging van jouw bloedsuiker maar heeft ook effect op jouw gewoontes. Je hebt eerder de neiging om te kiezen voor "comfort" voeding of een training over te slaan.

Wat zijn jouw drijfveren? Leef jij naar deze drijfveren? Bij livept personal training onderzoeken wij jouw drijfveren hierdoor neemt jouw motivatie toe!

Jouw gedrag bepaald jouw gezonde leefstijl. Het is tijd voor verandering! Wat zijn jouw drijfveren?

Jouw drijfveren zeggen iets over jouw houding, motivatie, voorkeuren en persoonlijke waarden. Inzicht in jouw drijfveren zorgt dat jij weer weet waar jij energie van krijgt of waar je warm voor loopt.

LIVEPT personal coaches begeleiden jouw tijdens jouw gezondheidstransformatie

Wij coachen jou

Tijdens coach gesprekken bespreek jij samen met jouw coach je voortgang, problemen en successen.

Jij wilt fit, krachtig en gezond worden. Met behulp van onze LIVEPT assessments maken we inzichtelijk waar je nu staat.

Je weet direct waar je staat!

Jouw coach geeft je direct inzicht met onze uitgebreide intake. Je bespreekt jouw ontwikkel punten voor het beste resultaat.

Samen met jouw LIVEPT personal trainer ga je op een persoonlijke reis. Je gaat geen uitdaging meet uit de weg!

Jouw persoonlijke reis

Jouw traject wordt samen met jou zorgvuldig uitgestippeld. Jouw reis geeft je hernieuwde energie en inzichten.

Elk LIVEPT trainingsprogramma is speciaal ontworpen. Jouw doel, jouw trainingsprogramma, jouw resultaat!

Jij wordt fit en sterk

Jij traint samen met jouw personal coach aan jouw doelen. Je gaat elke training opnieuw, jouw lat hoger leggen.

Het leren maken van gezonde keuzes is geen straf. Leer balans houden met onze LIVEPT tips!

Jij maakt gezonde keuzes

Je leert nieuwe inzichten over voeding toepassen in jouw leven. Ter inspiratie leveren wij jou gezonde recept ideeën.

Je voelt je weer energiek en fris. Sta open voor elke uitdaging en leer grenzen aangeven.

Je voelt je mentaal fit

Je slaapt beter, jouw energieniveau is toegenomen en je staat positiever in het leven. Jij kan elke uitdaging aan.

Vraag een personal training adviesgesprek aan bij livept personal training

BOEK NU VRIJBLIJVEND EEN ADVIESGESPREK

Laten we elkaar leren kennen en kijken of onze aanpak bij jou past.

Maak progressie met trainen bij livept personal training

vanaf € 80,50 per training

PERSONAL TRAINING PAKKET

Een uitgebreide anamnese en intake
Je wordt gecoacht op voeding, leefstijl en gedrag
Een persoonlijk trainingsprogramma onder begeleiding van een personal coach
Hermetingen en evaluatiegesprekken
Toegang tot de LIVEPT academy voor e-books, recepten en achtergrond informatie

This is a Quote!

I really like this style! I would recommend this!

Some person - Company BV

This is a Quote!

I really like this style! I would recommend this!

Some person - Company BV

This is a Quote!

I really like this style! I would recommend this!

Some person - Company BV