Video Aspect Ratio: 4:1

Verbeter je tennisprestaties

Gerichte krachttraining bij sportcentrum Mariahoeve, Den Haag

Meer informatie

LIVEPT zorgt dat jij wordt gekoppeld aan de personal coach die het best bij jou past.

Intensieve coaching

Er zijn altijd coaches aanwezig die jou actief ondersteunen

Samen met jouw LIVEPT personal coach stel je haalbare doelen op

Elk niveau geschikt

De trainingen zijn geschikt voor elk fitness niveau en voor elke leeftijd

Bij LiVEPT personal training heb jij de mogelijkheid om jouw programma uit te breiden met coaching op voeding, leefstijl en gedrag

Integrale werkwijze

Behaal jouw doelen met onze 360 graden werkwijze

Train bij Livept personal fitness club onder begeleiding van trainers die helpen met behalen van jouw fitness doelen

Personal coaching

Persoonlijke aandacht en op maat gemaakte adviezen

Samen met jouw LIVEPT trainer stel je haalbare fitness doelen op

Voor elk niveau

De trainingen zijn geschikt voor elk fitness niveau en voor elke leeftijd

Unieke aanpak

95% tevredenheidsscore bij onze klanten!

Je herkent het vast, je wilt meer dan je kunt!

Door jouw enthousiasme op de baan ontstaat een pijntje waardoor je niet meer kunt wat je écht graag wilt! De oorzaak is meestal dat je lichaam niet sterk genoeg is om te doen wat jij het liefste doet; lekker onbezorgd tennissen!

Krachttraining is de basis om fysiek sterker te worden. Hierdoor wordt je niet alleen krachtiger en sneller, de kans op blessures neemt af!

Wat je leeftijd of tennis en/of gezondheidsniveau ook is, onze trainers helpen je om fitter, sterker en gezonder te worden. Gegarandeerd!

Je herkent het vast, je wilt meer dan je kunt!

Krachttraining is de basis om fysiek sterker te worden. Hierdoor wordt je niet alleen krachtiger en sneller, de kans op blessures neemt af!

Wat je leeftijd of tennis en/of gezondheidsniveau ook is, onze trainers helpen je om fitter, sterker en gezonder te worden. Gegarandeerd!

Heb jij een blessure?

Heb je een onopgeloste pijnklacht? Je hebt al meerdere fysiotherapeuten en behandelaars bezocht en toch komt je klacht terug.

Dit geeft ons als behandelaar inzichten, maar nog belangrijker, als "patiënt" ervaar je direct de progressie van de behandeling.

Heb jij een blessure?

Heb je een onopgeloste pijnklacht?

Je hebt al meerdere fysiotherapeuten en behandelaars bezocht en toch komt je klacht terug.

Bij LIVEPT behandelen we anders dan de reguliere methodes. We starten met een vraaggesprek, gevolgd door spier en mobiliteitstesten en maken een voorzichtige diagnose. Vervolgens behandelen wij manueel en kunnen het resultaat direct testen gedurende of na de behandeling. Dit geeft ons als behandelaar inzichten, maar nog belangrijker, als "patiënt" ervaar je direct de progressie van de behandeling.

Dit zeggen onze leden

Persoonlijke begeleiding van onze personal trainers in Den Haag

Fit 4 Tennis 8-weken programma

Fit 4 Tennis is onze acht weken cursus, waarbij je één keer per week fysiek komt trainen en aansluitend de baan in gaat met één van de tennistrainers om jouw tennis vaardigheden te verbeteren.

Ondersteunend aan de fysieke en technische kant, staat er een online cursus voor je klaar in de LIVEPT Academy, waar veel waardevolle informatie te vinden is op het gebied van tennis, voeding, gedrag, leefstijl en gezondheid in z'n algemeenheid.

Het programma begint en eindigt met spiertesten om te evalueren wat de progressie in kracht en mobiliteit is over de periode van acht weken.

Aantal deelnemers: 8

Duur : 8 weken

Doel: verbeteren van kracht, coördinatie, lenigheid en tennis techniek

Ja, ik wil meer informatie ontvangen

Fit 4 Tennis programma

Fit 4 Tennis is onze acht weken cursus, waarbij je één keer per week fysiek komt trainen en aansluitend de baan in gaat met één van de tennistrainers om jouw tennis vaardigheden te verbeteren.

Het programma begint en eindigt met spiertesten om te evalueren wat de progressie in kracht en mobiliteit is over de periode van acht weken.

Aantal deelnemers: 8

Duur : 8 weken

Doel: verbeteren van kracht, coördinatie, lenigheid en tennis techniek

Ja, ik wil meer informatie

Dit kunnen we ook voor je betekenen

Personal training

Wij doen personal training in Den haag anders. Bereik samen met jouw persoonlijke LIVEPT coach een gezond en fit leven.

Meer info

Groepstrainingen

Je traint in kleine groepen onder begeleiding van onze coaches. Jouw doelen staan centraal, je traint hard en efficiënt.

Meer info

Personal fitness sportschool Den Haag Scheveningen Mariahoeve

Senior Fitness

Train met gelijk gestemden in een rustige omgeving. Maximaal 8 deelnemers onder begeleiding van een ervaren coach.

Meer info

Blessurebehandeling

Wij behandelen jouw blessures en klachten met direct resultaat. Train met revalidatieschema's zodat je snel hersteld.

Meer info

Dit kunnen we nog meer doen

Personal training

Wij doen personal training anders. Bereik samen met jouw persoonlijke LIVEPT coach een gezond en fit leven.

Meer info

Groepstrainingen

Je traint in kleine groepen onder begeleiding van onze coaches. Jouw doelen staan centraal, je traint hard en efficiënt.

Meer info

Senior Fitness

Train met gelijk gestemden in een rustige omgeving. Maximaal 8 deelnemers onder begeleiding van een ervaren coach.

Meer info

Blessurebehandeling

Wij behandelen jouw blessures en klachten met direct resultaat. Train met revalidatieschema's zodat je snel hersteld.

Meer info

Word onderdeel van onze LIVEPT community!

Ik ben super blij dat ik 20 kg ben afgevallen

Naast het afvallen heb ik nu meer energie en voel me veel fitter. Ik ga doorzetten.

Joost van Klink

Trainen op een unieke locatie is heel fijn

De trainingen dragen bij aan mijn fitheid. Een gezonde leefstijl lukt nu ook veel beter.

Quinnie Heijsteeg

Ik ben nu sterker dan 10 jaar geleden

De persoonlijke aandacht tijdens de trainingen zorgt dat ik technisch goed blijf trainen!

Alex van Rossum is sterker dan ooit! De trainingen van livept personal fitness club dragen daar aan bij.

Alexander van Rossum

Word onderdeel van onze LIVEPT community!

Ik ben super blij dat ik 20 kg ben afgevallen

Naast het afvallen heb ik nu meer energie en voel me veel fitter. Ik ga doorzetten.

Joost van Klink

Trainen op een unieke locatie is heel fijn

De trainingen dragen bij aan mijn fitheid. Een gezonde leefstijl lukt nu ook veel beter.

Quinnie Heijsteeg

Ik ben nu sterker dan 10 jaar geleden

De persoonlijke aandacht tijdens de trainingen zorgt dat ik technisch goed blijf trainen!

Alexander van Rossum

Verbeter je tennis

Uiteraard ben je afhankelijk van je vaardigheden als tennisser!

Maar in iedere sport is krachttraining inmiddels niet meer weg te denken op het moment dat je op een ander niveau wilt sporten. Dit geldt ook voor tennis!

Tennis is een fysiek zware sport; versnellen, remmen, wenden, keren, serveren, noem het maar op, alles gaat in deze sport op snelheid. De belasting is hoog en dus is een hoge belastbaarheid essentieel!

Onze tennis krachttrainingsprogramma's zijn zowel gericht op het verhogen van de belastbaarheid als het verbeteren van de fysiek, gericht op het tennisspel.

Daarnaast is onze aanpak jouw steun in de rug op weg naar een gezonder, fitter leven.

Ja, ik wil meer weten!

Jouw tennis verbeteren

Uiteraard ben je afhankelijk van je vaardigheden als tennisser!

Maar in iedere sport is krachttraining inmiddels niet meer weg te denken op het moment dat je op een ander niveau wilt sporten. Dit geldt ook voor tennis!

Onze tennis krachttrainingsprogramma's zijn zowel gericht op het verhogen van de belastbaarheid als het verbeteren van de fysiek, gericht op het tennisspel.

Daarnaast is onze aanpak jouw steun in de rug op weg naar een gezonder, fitter leven.

Ja, ik wil meer informatie