Basis-metabolisme (BMR)

Ook wel aangeduid met de ruststofwisseling; alleen de primaire fysiologische functies zijn werkzaam. Dit zijn ademhaling, bloedsomloop, nierwerking, darmcontracties en temperatuurregulatie. Het BMR is de hoeveelheid energie die nodig is voor tal van processen in het lichaam tijdens rust. Dit is afhankelijk van de samenstelling van het lichaam, denk aan geslacht, leeftijd en lichaamsoppervlakte.