Contractie
Artrofie
Antagonist
Anaërobe vermogen
Anaërobe glycolyse
Fysieke eigenschappen: coördinatie
Fysieke eigenschappen: Kracht
Trainingsprincipes: Wet van Specificiteit
[...]
Samentrekking van een spier. Actieve verkorting of spierontwikkeling door prikkeling.
Isometrisch: Het kenmerk van een isometrische contractie is dat de spierlengte constant blijft bij een toenemende spanning. Ookwel statische kracht genoemd.
Isotonisch: Samentrekking. Deze zijn enkelvoudig en dynamisch. De spiercontractie volgt op één prikkel van een spiergroep waarbij een goed zichtbare verplaatsing van lichaam plaatsvindt.
Tetanisch: Het prikkelen met een hoge frequentie zodat spier niet na elke afzonderlijke prikkel ontspant.