Lidmaatschapstest
Locaties
Scheveningen
Den Haag
Diensten
Personal training
Groepstraining
Personal fitness
Blessurebehandeling
Sportspecifieke krachttraining
Masterclasses
Krachtvasten
Over ons
Ons team
Blogs
LIVE petit café
Contact
Vacatures
Lesrooster Mariahoeve
Lesrooster Scheveningen
Community
Challenges
Events
Workshops
Trainingen
LIVEPT Academy
VIRTUALPT
0614363355
GRATIS KENNISMAKEN
Lidmaatschapstest
Locaties
Scheveningen
Den Haag
Diensten
Personal training
Groepstraining
Personal fitness
Blessurebehandeling
Sportspecifieke krachttraining
Masterclasses
Krachtvasten
Over ons
Ons team
Blogs
LIVE petit café
Contact
Vacatures
Lesrooster Mariahoeve
Lesrooster Scheveningen
Community
Challenges
Events
Workshops
Trainingen
LIVEPT Academy
VIRTUALPT
0614363355
GRATIS KENNISMAKEN
In dit artikel
Inhoudsopgave
    Artikelen in Trainingsleer
    Contractie
    Samentrekking van een spier. Actieve verkorting of spierontwikkeling door...
    Artrofie
    Het krimpen van weefsel. ...
    Antagonist
    Spier, spiergroep of zenuw die tegengesteld werkt aan de andere (agonist). ...
    Anaërobe vermogen
    Het anaeroob vermogen is de maximale hoeveelheid energie die per tijdseenheid...
    Anaërobe glycolyse
    Reeks van chemische reacties waarbij koolhydraten onvolledig worden afgebroken...
    Fysieke eigenschappen: coördinatie
    ...
    Fysieke eigenschappen: Kracht
    Definitie ...
    Trainingsprincipes: Wet van Specificiteit
    ...
    Trainingsprincipes: Progressieve Overload
    ...
    Trainingsprincipes: Reversibiliteit
    ...
    Trainingsmethoden: Maximaal Kracht
    ...
    Trainingsprincipes: Algemeen naar Specifiek
    Het trainingsprincipe van "algemeen naar specifiek" geldt voor alle vormen van...
    Trainingsmethoden: Kracht/ Hypertrophie
    ...
    Trainingsmethoden: Kracht
    ...
    Trainingsmethoden: Coördinatie
    ...
    Trainingsprincipes: Wet van de verminderde meeropbrengst
    ...
    Trainingsprincipes: Individualiseren
    ...
    Trainingsprincipes: Supercompensatie
    ...
    Aëroob
    Om in energiebehoefte te voorzien, nemen alle cellen en organismen vrije...
    Anaërobe drempel
    De intensiteit van belasting of het zuurstofverbruik waarbij het anaërobe...
    ATP
    Adenosine trifosfaat, energierijke stof. ...
    Basis uithoudingsvermogen (uhv)
    Hieronder verstaan we het algemeen uithoudingsvermogen onafhankelijk van de...
    Biomechanica
    Leer van de menselijke bewegingen in het dagelijkse leven. ...
    Bouwstof
    Stof die het lichaam nodig heeft voor herstel en voor groei (zowel in omvang als...
    Citroenzuurcyclus
    Biologische kringloop in cellen, waarbij de acetylgroep van ‘geactiveerd...
    Concentrische contractie
    Contractie waar spier verkort. ...
    Conditie
    Dit is het maximale prestatievermogen. Het zegt iets over de trainingstoestand...
    Aërobe drempel
    Dit is inspanning geheel vanuit zuurstof. Denk hierbij aan een extensieve...
    Agonist
    Spier waarvan de werking opweegt tegen die van een antagonist...
    Home
    LIVEPT fitness kennisbank
    Trainingsleer

    Trainingsleer

    Edit category Dashboard Settings Website Design Category cached on Fri. 11 Jul 17:27
    Renew cache
    Cookies
    Om jou de meest waardevolle en optimale ervaring op deze website te geven gebruiken wij cookies. meer informatie
    Alleen Functioneel
    Accepteer alle
    Cookie instellingen
    meer informatie
    Voorkeuren opslaan