Lidmaatschapstest
Locaties
Scheveningen
Den Haag
Diensten
Personal training
Groepstraining
Personal fitness
Blessurebehandeling
Sportspecifieke krachttraining
Masterclasses
Krachtvasten
Over ons
Ons team
Blogs
LIVE petit café
Contact
Vacatures
Lesrooster Mariahoeve
Lesrooster Scheveningen
Community
Challenges
Events
Workshops
Trainingen
LIVEPT Academy
VIRTUALPT
0614363355
GRATIS KENNISMAKEN
Lidmaatschapstest
Locaties
Scheveningen
Den Haag
Diensten
Personal training
Groepstraining
Personal fitness
Blessurebehandeling
Sportspecifieke krachttraining
Masterclasses
Krachtvasten
Over ons
Ons team
Blogs
LIVE petit café
Contact
Vacatures
Lesrooster Mariahoeve
Lesrooster Scheveningen
Community
Challenges
Events
Workshops
Trainingen
LIVEPT Academy
VIRTUALPT
0614363355
GRATIS KENNISMAKEN
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in Trainingsleer
Contractie
Samentrekking van een spier. Actieve verkorting of spierontwikkeling door...
Artrofie
Het krimpen van weefsel. ...
Antagonist
Spier, spiergroep of zenuw die tegengesteld werkt aan de andere (agonist). ...
Anaërobe vermogen
Het anaeroob vermogen is de maximale hoeveelheid energie die per tijdseenheid...
Anaërobe glycolyse
Reeks van chemische reacties waarbij koolhydraten onvolledig worden afgebroken...
Fysieke eigenschappen: coördinatie
...
Fysieke eigenschappen: Kracht
Definitie ...
Trainingsprincipes: Wet van Specificiteit
...
Trainingsprincipes: Progressieve Overload
...
Trainingsprincipes: Reversibiliteit
...
Trainingsmethoden: Maximaal Kracht
...
Trainingsprincipes: Algemeen naar Specifiek
Het trainingsprincipe van "algemeen naar specifiek" geldt voor alle vormen van...
Trainingsmethoden: Kracht/ Hypertrophie
...
Trainingsmethoden: Kracht
...
Trainingsmethoden: Coördinatie
...
Trainingsprincipes: Wet van de verminderde meeropbrengst
...
Trainingsprincipes: Individualiseren
...
Trainingsprincipes: Supercompensatie
...
Aëroob
Om in energiebehoefte te voorzien, nemen alle cellen en organismen vrije...
Anaërobe drempel
De intensiteit van belasting of het zuurstofverbruik waarbij het anaërobe...
ATP
Adenosine trifosfaat, energierijke stof. ...
Basis uithoudingsvermogen (uhv)
Hieronder verstaan we het algemeen uithoudingsvermogen onafhankelijk van de...
Biomechanica
Leer van de menselijke bewegingen in het dagelijkse leven. ...
Bouwstof
Stof die het lichaam nodig heeft voor herstel en voor groei (zowel in omvang als...
Citroenzuurcyclus
Biologische kringloop in cellen, waarbij de acetylgroep van ‘geactiveerd...
Concentrische contractie
Contractie waar spier verkort. ...
Conditie
Dit is het maximale prestatievermogen. Het zegt iets over de trainingstoestand...
Aërobe drempel
Dit is inspanning geheel vanuit zuurstof. Denk hierbij aan een extensieve...
Agonist
Spier waarvan de werking opweegt tegen die van een antagonist...
Home
LIVEPT fitness kennisbank
Trainingsleer
Trainingsleer
Edit category
Dashboard
Settings
Website Design
Category cached on Fri. 7 Feb 01:35
Renew cache
Cookies
Om jou de meest waardevolle en optimale ervaring op deze website te geven gebruiken wij cookies.
meer informatie
Cookie instellingen
meer informatie
Alles
Functioneel
Functionele cookies zijn noodzakelijk om een website te gebruiken. Ze worden gebruikt voor basisfuncties en zonder deze cookies kan de website niet functioneren.
Statistieken
Statistische cookies worden gebruikt om anoniem informatie te verzamelen over het gedrag van een bezoeker op de website.
Marketing
Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen op de website. Hierdoor kunnen website-eigenaren relevante advertenties tonen gebaseerd op het gedrag van deze bezoeker.